死別再婚は薄情？「亡くなった人がかわいそう」という批判に心が折れそうな時の守り方
「パートナーを亡くしてまだ数年なのに、もう再婚なんて薄情だ」
「新しい人と幸せになるなんて、亡くなった人がかわいそう」
死別という深い悲しみを乗り越えようとする中で、周囲から投げかけられるこうした言葉は、ナイフのように心を切り刻みます。自分自身でも「本当にこれでいいのか」と自問自答している時に、他人から「許せない」というニュアンスを含んだ批判を受けると、前を向こうとする気力が根底から崩れてしまうこともあるでしょう。
しかし、死別再婚は本当に「薄情」なことなのでしょうか。この記事では、周囲の無理解な批判から自分の心を守り、自分らしい人生の歩み方を取り戻すための考え方を詳しく解説します。
1. なぜ周囲は「かわいそう」と批判するのか？その正体
まず知っておくべきは、批判する側の人々が抱いている感情の正体です。多くの場合、その言葉はあなたへの攻撃ではなく、彼ら自身の「固定観念」や「恐怖」から生まれています。
「悲劇の継続」を美徳とするバイアス
日本では古くから、未亡人や遺族が長く喪に服し、質素に、悲しみに暮れて生きる姿を「美しい」「貞淑だ」と称賛する文化がありました。批判する人々は、その古い価値観のまま時間を止めており、そこから外れる人を「薄情」だと定義してしまうのです。
自己投影による勝手な同情
「もし自分が亡くなったら、すぐに忘れられるのは耐えられない」という自分自身の恐怖を、亡くなった人に投影しているケースも少なくありません。「亡くなった人がかわいそう」という言葉は、実は「（自分が同じ立場なら）寂しいと感じるはずだ」という、生きている側の勝手な想像に過ぎないのです。
2. 心が折れないための「心の防壁」の築き方
心ない言葉に傷つかないためには、自分の中に揺るぎない「軸」を持つことが必要です。以下の3つの視点を持って、心の守りを固めてください。
愛の「深さ」と「長さ」を混同しない
再婚が早いからといって、亡くなった人への愛が浅かったわけではありません。むしろ、前パートナーと素晴らしい関係を築けていた人ほど、「誰かと共に生きることの尊さ」を深く知っているため、再び誰かと支え合いたいと願う傾向があります。再婚は、前パートナーから受けた愛の結果であり、裏切りではないのです。
「死者」はあなたを呪わない
「亡くなった人がかわいそう」と他人は言いますが、一番あなたの近くにいた故人は、本当にあなたの不幸を願っているでしょうか。あなたが孤独で夜も眠れず、将来の不安に怯えながら一生を終えることを、あの人は望むでしょうか。本当の愛を知る人であれば、残された人が健やかに、笑顔で過ごすことを何よりも優先してくれるはずです。
孤独の責任は批判者には取れない
あなたを批判する人々は、あなたの生活を24時間支えてくれるわけではありません。老後の不安、病気の時の心細さ、子供を一人で育てる重圧……それらを代わってくれない人の言葉に、あなたの人生の舵取りを任せてはいけません。
3. 具体的な対策：批判的な周囲とどう距離を置くか
もし具体的な批判にさらされている場合、以下のステップで自分の環境を整えましょう。
「説明」をやめる: 理解のない人にどれだけ事情を説明しても、感情論で返されるだけです。「色々な考え方がありますね」と受け流し、深い議論を避けることが精神衛生上、最も賢明な判断です。
情報の露出をコントロールする: SNSなどで新しい生活を過度に発信すると、無用な嫉妬や批判を招くことがあります。自分の幸せを共有するのは、心から祝福してくれる限られた友人や家族だけに絞りましょう。
法事や命日を変わらず大切にする: 批判をかわす最も力強い方法は、言葉ではなく行動です。再婚後も故人の供養を丁寧に行う姿を見せることで、周囲の「薄情だ」という口実を封じることができます。
4. 幸せになることへの「許可証」を自分に発行する
「許せない」という言葉に一番苦しめられているのは、実はあなた自身の内なる声かもしれません。自分を許すためのエクササイズを試してみてください。
故人への手紙を書く: 今の正直な気持ち、寂しさ、新しく出会った人への感謝をすべて書いてみます。書き終えたとき、「いいんだよ」という故人の声が心に響くのを感じられるはずです。
「生存者」としての権利を自覚する: あなたには、これからの数十年という時間を、心豊かに生きる権利があります。誰かのために自分の人生を犠牲にすることを「美徳」と履き違えないでください。
5. 結論：人生はあなたのもの、誰のものでもない
死別再婚を「薄情」と呼ぶ人は、あなたの人生の観客に過ぎません。舞台の上に立ち、実際にスポットライトを浴びて、時に転びながらも歩んでいるのはあなた自身です。
「亡くなった人がかわいそう」という言葉に惑わされ、生きているあなたが「かわいそうな人」になる必要はありません。過去の愛を胸に抱きながら、新しい愛を手にすることは、人間として非常に誠実で、かつ勇気ある選択です。
あなたの決断が、いつか周囲にも「あなたが幸せそうでよかった」と言わせる日をもたらします。今は自信を持って、自分の選んだ道を歩んでいきましょう。