【専門家監修】赤ちゃんの運動発達を促す「はいはい」の促し方と練習方法


「うちの赤ちゃん、なかなかはいはいしないけど大丈夫かな…」「どうすればはいはいを促すことができるの？」

赤ちゃんの成長は、見ているだけで嬉しくなるものですが、はいはいをしないと心配になる親御さんも多いのではないでしょうか。はいはいは、赤ちゃんの運動発達において、非常に重要なステップです。

今回は、はいはいを促すための具体的な方法や練習方法**、そしてはいはいが赤ちゃんにもたらすメリットについて、詳しく解説します。

赤ちゃんのはいはいはいつから？運動発達の目安

はいはいを始める時期は、赤ちゃんによって個人差が大きいものです。一般的には、生後7ヶ月頃から10ヶ月頃に始める赤ちゃんが多いとされています。

はいはいの前段階として、まずは「ずりばい」を始めます。ずりばいとは、お腹を床につけたまま、腕や足を使って進むことです。ずりばいで十分に体を使ってから、はいはいへと移行していく赤ちゃんがほとんどです。

はいはいの促し方！今日からできる簡単練習方法

はいはいを促すには、赤ちゃんが動きたいと思えるような環境を作ってあげることが大切です。

  1. うつ伏せの練習をする

    うつ伏せで遊ぶことは、はいはいに必要な首や背中、腕の筋肉を鍛えるために欠かせません。

  • おもちゃを見せて、顔を上げるように促す

  • パパやママがうつ伏せになって一緒に遊ぶ

  1. 赤ちゃんの興味を引くグッズを使う

    はいはいを促す****グッズは、赤ちゃんの好奇心を刺激します。

  • 音が鳴るおもちゃや絵本を少し離れた場所に置く**

  • 赤ちゃんの目線に合わせて、一緒に遊びながらはいはいを誘う

  1. ベビーマッサージをする

    ベビーマッサージは、赤ちゃんの運動発達を促すだけでなく、親と子のスキンシップを深める****良い機会です。特に、腕や足のマッサージは、はいはいに使う筋肉をほぐす効果**があります。

はいはいをしない赤ちゃんは大丈夫？ずりばいとの関係

「はいはいをしないまま、つかまり立ちをしてしまった…」と心配になる親御さんもいるかもしれません。でも、大丈夫です。はいはいをしない****赤ちゃんもたくさんいます。

ずりばいをたくさん****することで、はいはいに使う****筋肉が十分に****鍛えられ、そのまま****つかまり立ちを始める****赤ちゃんもいるのです。はいはいをしない****ことが、発達に問題があるというわけではありません。

はいはいが赤ちゃんにもたらすメリットとは

はいはいは、赤ちゃんの成長にとって良いことがたくさんあります。

  • 体幹が鍛えられる：体を支える****ために、体幹の筋肉が鍛えられます。これは、将来のバランス感覚や姿勢に良い****影響を与えます。

  • 脳の発達を促す：はいはいは、右手と左足、左手と右足を交互に動かす****ため、左右の脳の連携が高まり、脳の発達を促します。

  • 危険察知能力が身につく：はいはいをすることで、赤ちゃんは自分で行動する楽しさを知り、危険な場所を避ける****能力も自然と身につきます。

まとめ：はいはいは、赤ちゃんのペースで楽しもう！

赤ちゃんのはいはいは、無理に促す必要はありません。大切なのは、赤ちゃんが自分のペースで成長できるよう、見守ってあげる****ことです。

今回ご紹介した練習方法は、赤ちゃんとの遊びの時間を楽しむ****ことが目的です。ぜひ、焦らず、赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみながら****はいはいを見守ってあげてくださいね。

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