新生児の体重増加：目安と注意点｜健康的な成長を見守るポイント


新生児の成長で一番気になるのが「体重増加」ですよね。
「増えすぎ？少ない？」「母乳やミルク足りてる？」と心配になるママ・パパも多いはず。
この記事では、新生児の体重増加の目安と、注意すべきポイント、家庭でできるサポートをわかりやすくまとめました。

新生児の体重増加の目安

生後すぐから1か月の新生児は、体重がぐんぐん増えます。

  • 生後0〜1週：出産直後は一時的に体重が減る（生理的体重減少）

  • 生後1週〜1か月：1日あたり約25〜30g増加が目安

  • 1か月健診時：出生体重の約1.5倍になっていれば順調

母乳育児でもミルク育児でも、成長曲線の範囲内ならOKです。

体重増加が少ないときのチェックポイント

  • 授乳回数は1日8回以上あるか

  • 授乳後に満足しているか（泣きやまずに欲しがるなら不足かも）

  • おしっこ・うんちの回数（1日5〜6回以上が目安）

少なすぎる場合は、母乳量の確認やミルクの追加を検討しましょう。

体重増加が多すぎるときの注意点

  • ミルクの量や間隔が適正か

  • 早すぎる離乳食開始はしていないか

  • 哺乳後の吐き戻しが多くないか

過剰な体重増加は将来的な肥満リスクにもつながるため、健診で相談すると安心です。

健康的な体重増加をサポートする方法

  • 授乳やミルクは赤ちゃんの欲求に合わせてこまめに

  • 授乳姿勢を見直して飲みやすいポジションに

  • 定期的にベビースケールで体重を測定し、成長曲線をチェック

受診を検討すべきサイン

  • 体重が2週以上増えない

  • 授乳後もぐったりしている

  • 顔色が悪い、黄疸が強い

こうした場合は、早めに小児科で相談しましょう。

まとめ

新生児の体重増加は、赤ちゃんの健康状態を知る大切な指標。
数字に一喜一憂せず、授乳の様子や機嫌もあわせて観察することがポイントです。
心配なときは無理せず専門家に相談して、安心して成長を見守りましょう。

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