赤ちゃんの足の形：靴選びの基礎知識｜成長をサポートする正しい選び方


はじめに

赤ちゃんの足は大人と違って柔らかく、形も成長の途中にあります。
そのため「どんな靴を選べばいいの？」「サイズは大きめでいいの？」と迷う親御さんも多いはず。

この記事では、赤ちゃんの足の形の特徴と、それに合わせた 正しい靴選びの基礎知識 を解説します。

赤ちゃんの足の特徴

  • 扁平足（へんぺいそく）に見える
    土踏まずが未発達なため、足裏が平らに見えます。

  • 足の骨は柔らかい
    軟骨が多く、形が変わりやすいので合わない靴は負担に。

  • 幅が広く、甲が高い子も多い
    大人用サイズ感とは異なるため、フィット感を重視することが大切です。

靴選びの基礎知識

1. サイズの確認方法

  • つま先に5〜10mmの余裕を持たせる

  • 足の長さだけでなく「幅」と「甲の高さ」もチェック

2. 柔らかさと安定性

  • ソールは柔らかく、歩きやすいものを

  • かかとはしっかり支える構造が理想

3. 素材

  • 通気性のあるメッシュや天然素材がおすすめ

  • 蒸れにくく、肌トラブルを防ぐ

4. 着脱のしやすさ

  • マジックテープやゴム仕様で、親が履かせやすいデザインを選ぶ

よくある間違った選び方

  • 「長く履けるように」と大きめを選ぶ
    → 足が動いて安定せず、転倒や変形の原因に。

  • デザイン重視で硬い靴を選ぶ
    → 足の発達を妨げることも。

  • お下がりの靴を使う
    → 前の子の足の形に合ってしまい、赤ちゃんの足に負担がかかる。

靴選びのチェックリスト

  • ✅ つま先に5〜10mmの余裕がある

  • ✅ かかと部分がしっかりしている

  • ✅ 足の幅や甲の高さに合っている

  • ✅ 素材は柔らかく通気性が良い

  • ✅ 着脱がスムーズ

まとめ

赤ちゃんの足は成長の途中で、とてもデリケート。
「かわいいデザイン」よりも フィット感・柔らかさ・安定性 を重視した靴選びが大切です。

正しい靴を選んであげることで、赤ちゃんの健やかな歩行と足の成長をサポートできます。

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