トイレトレーニング、いつから始める？子どものサインを見逃さない見極め方と進め方

「そろそろトイレトレーニングを始めなきゃ…」

「でも、うちの子、まだ準備ができてないみたいで…」

子育て中の大きなイベントの一つ、トイレトレーニング。いつから始めればいいのか、どうやって進めたらいいのか、悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

焦って始めてしまうと、親子ともにストレスが溜まってしまい、かえって時間がかかってしまうことも。成功の鍵は、**「始めるタイミング」と「子どもの気持ちに寄り添った進め方」**にあります。

この記事では、トイレトレーニングをスムーズに進めるために、始める時期の見極め方から、具体的な進め方、そして成功のためのヒントまで、わかりやすく解説します。

🧐 トイレトレーニングは「始める時期」が一番重要！

「何歳から始める」という決まりはありません。一人ひとりの成長に合わせたタイミングで始めることが大切です。一般的に、1歳半から3歳頃までに始めるご家庭が多いですが、あくまで目安です。

では、子どもが「準備OK！」というサインはどこでわかるのでしょうか？以下のチェックリストで確認してみましょう。

【チェックリスト】トイレトレーニング開始のサイン

• おしっこの間隔が空く：おむつが長時間濡れないことがありますか？

• 自分で意思表示できる：「おしっこ」「うんち」など、言葉や身振りで伝えようとしますか？

• 自分で着替えようとする：ズボンや下着を脱いだり、履こうとしたりしますか？

• 排泄に興味を持つ：おしっこやうんちが出ると「出たよ」と教えてくれたり、トイレに興味を示しますか？

• 言われたことが理解できる：「おむつ替えるよ」「トイレに行こうか」などの声かけが理解できますか？

• おしっこが出たことを不快に思う：おしっこやうんちが出た後、気持ち悪そうにしたり、おむつを触ったりしますか？

これらのサインが複数見られるようになったら、トイレトレーニングを始める良いタイミングかもしれません。

段階別！焦らず進めるトイレトレーニングのステップ

「よし、始めよう！」と決めたら、焦らずゆっくり、以下の3つのステップで進めてみましょう。

ステップ1. トイレに慣れ親しむ時期（準備期間）

まずは、トイレという場所や、トイレで排泄するという行為に慣れさせましょう。

• トイレに誘ってみる：お子さんが興味を持ったときに、「一緒に行ってみようか」と誘ってみましょう。

• 絵本や歌を活用する：トイレトレーニングに関する絵本を読んだり、歌を歌ったりして、楽しい雰囲気を作ります。

• おまるや補助便座を用意する：お子さんが好きなキャラクターの便座などを用意すると、モチベーションが上がります。

ステップ2. 実際に座ってみる時期（練習期間）

いよいよ実践です。最初は座るだけでもOK。

• タイミングを見計らう：朝起きたとき、お昼寝の後、食後など、おしっこが出やすいタイミングで声をかけます。

• 成功体験を褒める：たとえおしっこが出なくても、「座れたね！すごいね！」とたくさん褒めてあげましょう。

• 失敗しても怒らない：失敗は当たり前です。怒ってしまうと、トイレを嫌なものだと感じてしまうので、絶対にやめましょう。

ステップ3. 完全にトレーニングパンツに移行する時期

おむつを卒業して、トレーニングパンツで過ごす時間を増やしていきます。

• 外出時もトレーニングパンツに：最初は短時間のお出かけから試してみましょう。

• 焦らない：焦らず、少しずつ成功体験を積み重ねていくことが大切です。

成功のカギは「褒めること」と「完璧を求めないこと」

トイレトレーニングで最も大切なのは、**「褒めて伸ばす」**ことです。

• 「できたね！」「すごい！」と、できたことを具体的に褒めてあげることで、子どもの自信に繋がります。

• **失敗しても「大丈夫だよ」**と声をかけ、次回頑張る気持ちを応援してあげましょう。

焦ってトレーニングを進めてしまうと、子どもが「おしっこを我慢しすぎる」「トイレを怖がる」といった問題に繋がることもあります。完璧を求めず、子どものペースに合わせて、楽しく、おおらかに取り組んでいきましょう。