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未就学児の自立｜身の回りのことを少しずつできるようにする方法


未就学児の時期は、自分でできることが増える成長のチャンスです。身の回りのことを自分でできるようになると、子どもの自信や自己肯定感も高まります。

ここでは、未就学児が身の回りのことを自立してできるようになるためのポイントや具体的な方法を紹介します。

1. 未就学児の自立とは？

未就学児の自立とは、身の回りのことを自分で少しずつできるようになることを指します。
具体的には、以下のような行動です。

  • 着替えができる

  • トイレに行ける

  • 手洗いや歯磨きを自分で行う

  • 食事の準備や片付けを手伝う

これらはすべて、生活習慣と社会性を育む大切なステップです。

2. 自立を促すポイント

① 小さな目標から始める

  • ボタンを留める、靴を履くなど、一度に全てをやらせようとせず、一つずつできることを増やす

  • 成功体験を積み重ねることで自信がつきます。

② 子ども用の道具を用意する

  • 低い位置に服をかける、子ども用の歯ブラシや椅子を使う

  • 手が届く環境を整えるだけで、自分でやろうという意欲が高まります。

③ 楽しい習慣にする

  • 歯磨きや片付けをゲーム感覚で行う

  • 「タイマーで競争」「歌を歌いながら」など、楽しく取り組む工夫が効果的です。

④ 褒めて伸ばす

  • 完璧にできなくても、挑戦したことを褒める

  • 「自分でやろうとしたね」と声かけすることで、自己肯定感が育ちます。

3. 身の回りの自立チェックリスト

  • 着替えが自分でできる

  • トイレに一人で行ける

  • 手洗い・歯磨きができる

  • おもちゃや絵本を片付けられる

  • 食事の準備や片付けを手伝える

チェックが増えるほど、自立心が育っているサインです。

4. 親が気をつけること

  • 急かさず、子どものペースに合わせる

  • 失敗しても叱らず、挑戦を評価する

  • 生活のルーチンを整えることで、自立しやすい環境を作る

5. 日常生活で実践できる具体例

  • 着替え：朝の準備タイムに「自分でやってみよう」と声かけ

  • 手洗い・歯磨き：洗面台に踏み台を置き、手順を歌で覚える

  • 片付け：遊んだ後は「おもちゃを箱に入れよう」と一緒に行動

  • 食事の手伝い：野菜を洗ったり、食器を並べたり、小さな作業から

こうした体験を通して、子どもは自分でできることを増やしていきます。

まとめ

未就学児の自立は、身の回りのことを少しずつ自分でできるようになることが基本です。ポイントは以下の通りです。

  1. 小さな目標から始める

  2. 子どもが手を伸ばせる環境を整える

  3. 楽しい工夫を取り入れる

  4. 成功体験を褒めて自己肯定感を育てる

  5. 日常生活で実践できる習慣を作る

日々の小さな積み重ねが、子どもが自立心を身につける大きな力になります。


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